Ingen träning på torsdag / träning under ledigheten.

Ingen träning på torsdag. Under ledigheten vill vi att ni kör: 1) Löpning 10 km totalt. Dela gärna in det i tillfällen, men totalt 10 km. 2) Passet vi körde med Alex 2 ggr. Ni kan köra knäböj, marklyft, frivändning och bänkpress (3x10 på alla) Obs! Fokus på teknik. Kör gärna 2 eller 3 stycken tillsammans så kan ni hjälpa varandra med tekniken. Ingen tung vikt. P16 (födda 2005) 0kommentarer

Äntligen! Träning!

På måndag kör vi igång igen. VI har bokat hallen och kommer alltså att träna inomhus på måndagar 17-18.30 fram till mitten av juni. Det kommer bli blandad träning, men kanske inte så mycket spel och närkamper. Tänk på att komma ombytta och åka hem och duscha efter. Vi samlas inne i B-hallen. P14 (födda 2008-2009) 0kommentarer

Visa fler nyheter