Information från föräldramötet

Hej! Om du missade förra veckans föräldramöte så finns presentationen under Mer och Dokument. Har du frågor är du välkommen att kontakta någon av oss ledare! Nu laddar vi för säsongsstarten imorgon, skicka gärna med en extra frukt som ditt barn kan äta innan träningen. Vi ses ombytta och klara klockan 15.50 i anvisat omklädningsrum. Vi ledare finns på plats från cirka klockan 15.30. Koden är 00månad, det vill säga 0009 imorgon. Vi ser fram emot att träffa era barn jättemycket! Hälsningar ledarna P15 (födda 2010) 1kommentar

Handbollskolan

För kännedom De tjejer som har anmält sitt intresse att vara med som ledare på Handbollsskolan kommer att kallas till ett informationsmöte. Där kommer Samuel Lundahl, ansvarig IFKs Handbollskola, informera om vad det innebär att vara ledare på Handbollskolan. Håll alltså utkik efter kommande ledarmöte kring Handbollskolan. // ledarna F16 (födda 2006) 0kommentarer

Uppstart av Knäkontroll 2019/ 2020

Hej Vi kommer att starta ett träningprogram för tjejerna kommande vecka (v40). Vi delar ut träningsprogrammet på måndagsträningen. Syftet är att träna på ett strukturerat och genomtänkt sätt för att förebygga skador. Vi vill ha er hjälp med att påminna tjejerna om att genomföra träning, som tar ca 10-15 min, 3 ggr i veckan (tis, fre och sön). Bakgrunden är att varje år drabbas ca 70 tjejer i åldern 10-19 år av knäskador. Via studier har Svenska Handbollsförbundet visat att man kan minska skadorna med 66% genom regelbunden träning. Övningarna är tagna ur SV Handbollsförbundets övningskatalog. Vi kommer att ge tjejerna ett 4 veckors schema där de skall genomföra 5 st övningar 3 gånger i veckan. Efter genomfört pass vill vi att tjejerna signerar papperet samt att även ni föräldrar signerar täningsschemat. Här hjälps vi åt att påminna varandra om vikten av att genomföra övningar 3 ggr/ vecka. Nu blir vi starkare tillsammans och motar bort skadetrollet. // Tränarna PS Övningarna finns upplagda under Dokument- Knäkontroll 2019/2020 på hemsidan. F16 (födda 2006) 0kommentarer

USM och hall/kiosk i oktober

Nu är det snart oktober och dags för USM och säsongsstart i handboll. Vi är inte så många att dela på uppdragen så det blir en hel del att göra. 5 oktober Cilla är matchvärd under matcherna i Idrottshuset. Jenny tar med kaffe till ledarna. 6 oktober Kiosk 9-11 H Joneman och E Reimendal 11-13 F Pettersson och E Beskow 13-15 M Malmgren och E Holmgren 15-17:30 M Svenssson och N Lagerqvist Matchvärd, ser till omklädningsrummen och toaletter, tömmer och fyller på papperskorgar och papper. Håller koll i hallen och på publiken. Andersson/Hellman mellan 8:45-12:30 H Joneman 12:30-14:45 Reimendal 14:45-17 Speaker Cilla tar på sig detta eminenta uppdrag om ingen annan känner sig manad. 10-17 Vi städar tillsammans direkt efter det är slut. 13 Oktober (söndag) Städ kl 20:00 (tjejerna spelar 19:00-20:00) M Svensson och F Pettersson 31 oktober (torsdag) Kiosk 18:15-20:45 M Malmgren och E Holmgren F-15/16 (födda 2003/2004) 0kommentarer

Föräldragruppen är klar

Nu är föräldragruppen klar. Vi har nöjet att presentera Malin Svensson och Leif Augustsson som nya representanter. Flera föräldrar har också hört av sig och kan hjälpa till med punktinsatser. Vi vill också passa på och tacka avgående Joakim Boqvist för hans insatser det gångna året. /Ledarna P16 (födda 2005) 0kommentarer

Visa fler nyheter